食べてもいいお菓子Vol.03＜バーチュー バー＞
甘いもの欲求ありますね。
食べたことに負い目を感じさせないプロテインバーです。
特に甘いものの食事制限をしている方には
まずこちらを読んでいただきたい。
その食事制限本当にあってるの？～我慢しないであまいもの～
MYPROTEIN の バーチュー バー（ダブルチョコレート）
タンパク質と食物繊維が95カロリー以下に配合されたシリアルバーです。
ヨーグルトコーティングされていて楽に栄養補給できます。
低gI炭水化物とタンパク質で筋肉の成長と維持に
更に通常の脳機能の維持に幅広く貢献します。
ちなみに骨や歯の維持のために
天然成分であるカルシウムが入っていることが魅力で
カロリー摂取に適しているため
空腹時のサポートにも適したプロテインバーになります。
バーチュー バー（ダブルチョコレート）の成分表
【商品概要】
→ MYPROTEIN
→ ￥2,580（2018.08 現在価格）
→ 12バー
【栄養成分表示】
1本のバー当たり（50g）
エネルギー：92 kcal
脂質：2.6 g
飽和脂肪酸：1.1 g
炭水化物：14 g
糖質：2.6 g
食物繊維：6.3 g
タンパク質：4.8 g
食塩相当量：0.13 g
この栄養成分表示はダブルチョコレート味のものです。
他のフレーバー味のものは10%まで栄養成分量が変わる可能性があります。
MYPROTEINより引用
MYPROTEIN の バーチュー バー（ダブルチョコレート） レビュー
お菓子度★★★☆☆
甘さ★★★☆☆
食べやすさ★★★☆☆
腹持ち満足度★★☆☆☆
カロリーの低さ★★★☆☆
タンパク質量★★☆☆☆
総合評価：6.5/10点満点中
甘すぎない補給可能なスナック
これは、食生活のバランスに適したスナックですね。
ライフスタイルのサポート用って感じ。
一応サイトなどではプロテインバーと書かれていますが
炭水化物が多めでプロテインバーの中ではたんぱく質すこし少ないです。
カロリーはかなり低く、そこは魅力のひとつです。
食物繊維も多く、腸の調子を整える成分も含まれていますので
健康面（特に腸内環境）に期待はできます。
あと、カルシウムが含まれていることも大きいかな。
食感はクリスピー感がある固めのヌガー系。
でも、ヌガーほど歯にくっつく感じはないです。
バーチュー バーの私的結論
炭水化物が多めに入っているので
トレーニング前のカーボ補給に最適です。
他に比べて甘すぎないこととサクサクした食感で飽きないので
甘いものが食べたい欲求の時よりは
持続して食生活に組み込むというのに適したスナックです。
我慢しないでね。あまいもの。
