こんにちは。乱掘姉です。
やっばい！寝坊した！
朝の日課のプロテインを作ってる時間がない！
仕事などで外出時間が多い時にもプロテインが飲みたい！
ダイエットや筋トレ以外でも、
日常の中でのタンパク質の摂取をおすすめしております。
なんでプロテインを摂取するのかを、
乱掘弟が詳しく書いてくれているので是非こちらを読んでみてください。
プロテインは必須である
さて、このブログでもいろんなプロテインの紹介をしていますが
今回はかなり手軽に摂取できるドリンクタイプのプロテインの紹介です。
ハレオ（HALEO） のブルードラゴン
日本ブランド＜ハレオ（HALEO）＞の商品になります。
とても美味しく、持ち運び可能なプロテイン。
もうこれにつきます。時間の無いときに重宝します。
【商品概要】
→ ハレオ（HALEO）
→ 3本セット ￥888円
24本セット￥7,104円（2018.10 現在価格）
→ 200ml
紙パックです。表面がキラキラしてかっこいい。
【栄養成分表示】
バニラ味
【1食分1本(200ml)あたり】
エネルギー127kcal、たんぱく質20g、脂質4.4g、炭水化物1.8g、ナトリウム29mg
【原材料名】
乳たんぱく、中鎖脂肪酸トリグリセライド、食用植物油、クエン酸K、香料、甘味料(スクラロース)、酸化防止剤(V.C)、乳化剤
ストロベリー味
【1食分1本(200ml)あたり】
エネルギー127kcal、たんぱく質20g、脂質4.4g、炭水化物1.8g、ナトリウム29mg
【原材料名】
乳たんぱく、中鎖脂肪酸トリグリセライド、食用植物油、クエン酸K、香料、カロチノイド色素、甘味料(スクラロース)、酸化防止剤(V.C)、乳化剤
【主原料原産国表示】
乳たんぱく:オランダ
(HALEOより引用)
効果的な服用の仕方
栄養補給として、食間などに摂取でき、
そのままでも美味しいですが、冷やすと飲みやすくなります。
ブルードラゴンの私的結論
乱掘姉の場合は、朝が特に苦手で、1分でも長く布団にいたいです。
移動時間などにも手軽に持ち運べて、好きな時に飲めるのがとても魅力ですね。
特殊な製法でカゼインミセルを90%含有することで
1本（200ml）で20gものタンパク質が補給できます。
ちなみにカゼインミセルとは
牛乳に含まれるタンパク質で、加熱などで失われやすい成分です。
亜鉛やカルシウムと相性がいい、カゼインミセルにはリンも多く含まれていて
不足しがちな栄養を補う事が出来ます。
忙しいダイエット中の方におすすめしております。
